Архив по этикетке: ранний подъем

Мар 22

Мои полезные привычки

Список полезных привычек, которые я практикую каждый день. Полезные привычки — это сокровище, источник  энергии, радости, оптимизма в моей жизни. Естественно бывают спады и подъемы, болезни и жизненные форс-мажоры, но я стараюсь каждый день следовать своему плану полезных привычек. Обратите внимание, что в основном все самые полезные привычки припадают на утро или вечер. Если научиться контролировать …

Читать далее »

Мар 20

Рано ложится и рано вставать!

  Самая главная полезная привычка, которая, словно первая доминошка, поможет вам «завалить» остальные крупные доминошки -это ранний подъем. Уточню, что я имею ввиду под раним подъемом, это время с 4 — до 6 утра, при этом отбой до 22 часов. Моя история по раннему подъемам очень извилистая. Коротко расскажу вам, так как возможно кому-то это …

Читать далее »