Admin

Об авторе

Дата регистрации: Ноябрь 30, -0001

Свежие посты

  1. 2 гениально простые техники для преодоления перфекционизма в изучении языков — Апрель 2, 2017
  2. Как перфекционизм мешает изучать иностранные языки — Март 31, 2017
  3. Как эффективно использовать время для обучения и работы. — Март 29, 2017
  4. Ультрамышление — как психология спорта и здоровых привычек помогает достигать своих целей — Март 28, 2017
  5. Пробежки (80 день) и 6 идей как улучшить свой день — Март 24, 2017

Список сообщений автора

Апр 02

2 гениально простые техники для преодоления перфекционизма в изучении языков

Продолжаем работать с перфекционизмом в изучении языков и по жизни. Сегодня я поделюсь 2 техниками, которые я узнала из мастер-класса по работе с перфекционизмом от Brian Johnson. Техника № 1 ACT — acceptance commitment terapie. Терапия принятия и выбора. Мне очень понравилось применять эту технику к любым своим негативным мыслям и » тараканам». Она состоит …

Читать далее »

Мар 31

Как перфекционизм мешает изучать иностранные языки

Как перфекционизм мешает нам изучать иностранные языки эффективно. Стимулирует нас к прокрастинации и опусканию рук. В своей практике преподавателя сталкиваюсь с тем, что перфекционизм это та скала, которую нам необходимо преодолеть в изучении иностранных языков в том числе. Поэтому хочу поделиться с вами, что я узнала о перфекционизме и как с ним «справляться». Какую стратегию …

Читать далее »

Мар 29 2017

Как эффективно использовать время для обучения и работы.

  Дорогие мамы, где вы находите время, чтобы успевать учиться и работать, занимаясь при этом домом и детьми? Как вы успеваете главное? Как находите время на себя и свое развитие? Последнее время я прониклась идеями о том, что для эффективной учебы и работы нужно качественно использовать свое время и ресурсы. Особенно меня вдохновил Кэл Ньюпорт …

Читать далее »

Мар 28

Ультрамышление — как психология спорта и здоровых привычек помогает достигать своих целей

Когда ученик готов, приходит учитель. А когда задаешь вопросы, — приходят ответы: из книг, жизненных ситуаций, препятствий, от людей. Обучая английскому детей и их мам,  поняла что самое эффективное обучение происходит не за партой с книгами, а в активном и разнообразном освоении материалы через разные каналы информации. Мы обучаемся всем телом, а не только «головой». …

Читать далее »

Мар 24

Пробежки (80 день) и 6 идей как улучшить свой день

#полезныепривычки #пробежки #учиться_бегом 80 день пробежек Сегодня во время пробежки я слушала подкаст и не могу не поделиться с вами 6 главными идеями из книги «Manage your day-to-day» by Jocelin Gley Сначала, полезная цитата, которая помогает понять, о чем эта книга. На английском она звучит так: You’ll never change you life untill you change what …

Читать далее »

Мар 22

Мои полезные привычки

Список полезных привычек, которые я практикую каждый день. Полезные привычки — это сокровище, источник  энергии, радости, оптимизма в моей жизни. Естественно бывают спады и подъемы, болезни и жизненные форс-мажоры, но я стараюсь каждый день следовать своему плану полезных привычек. Обратите внимание, что в основном все самые полезные привычки припадают на утро или вечер. Если научиться контролировать …

Читать далее »

Мар 21

Фишки для раннего подъема и чудесного утра

  Фишки, которые помогают вставать мне рано Отбой в 22: самое главное ложится не в тот же день, когда вставать. Но это очень общий принцип. Если вы хотите вставать в 5, важно лечь за 2 часа до 12. Маме важно выспаться, а если ваши дети маленькие, качество вашего сна зависит не только от вас. А …

Читать далее »

Мар 20

Рано ложится и рано вставать!

  Самая главная полезная привычка, которая, словно первая доминошка, поможет вам «завалить» остальные крупные доминошки -это ранний подъем. Уточню, что я имею ввиду под раним подъемом, это время с 4 — до 6 утра, при этом отбой до 22 часов. Моя история по раннему подъемам очень извилистая. Коротко расскажу вам, так как возможно кому-то это …

Читать далее »

Мар 13

Моя Тематическая Неделя «Тайм-менеджмент для мам, изучающих английский».

  Сейчас на сайте Флаймама проходит моя тематическая неделя: Тайм-менеджмент для мам, изучающих английский — система методов, принципов и секретов как маме выучить английский дома с ребенком. День 1: Как маме взломать английский? День 1 : Как маме взломать английский? (Facebook) Моя Тематическая Неделя для самых занятых людей — для мам, которые хотят найти время …

Читать далее »

Мар 10

Песенка «Slippery Fish» для изучения английского дома с мамой

  Морская тема — это одна из любимых тем на уроках с детьми. Детям нравится искать подводные сокровища, мальчикам представлять себя пиратами. А девочкам называть всех подводных жителей и раскрашивать их в разные цвета. Морская тема на английском — увлекательная и загадочная одновременно. Я использую на уроке вот такой учебник — словарь. Где есть несколько …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «